Comment gérer le stress avant le mariage ? Se marier est une étape excitante, mais la préparation du grand jour peut rapidement devenir source de stress. Entre les choix à faire, les délais à respecter et les attentes des proches, il est facile de se sentir dépassé. Pas de panique ! votre wedding planner dans le Nord vous présente quelques conseils pour rester zen et profiter pleinement des préparatifs.
1. Préparer un rétro planning pour gérer votre stress avant votre mariage
La clé pour réduire le stress est une bonne organisation. Créez une to-do list des tâches les plus importantes telles que le lieu de réception, la robe, le traiteur….Il n’est pas utile et rien de plus stressant que de faire tout en même temps. Le but étant d’accomplir une mission à la fois et prioriser les tâches.
2. Savoir déléguer certaines missions pour gérer le stress avant le mariage
Vous n’êtes pas obligée de tout gérer seule. Faites confiance à vos proches ou à des professionnels pour vous épauler.
en effet une organisatrice de mariage dans les hauts de france pourra vous aider à certaines missions ou la totalité de votre mariage. Eh oui il est difficile d’organiser et de préparer son mariage lorsque nous avons des enfants, un travail très prenant c’est pourquoi votre wedding planner à lille, Arras, douai, Dunkerque vous proposera des rendez-vous réguliers pour l’avancement de votre #weddingday
crédit photo: laurelene gervasi
3. Faites des pauses “mariage-free” pour gérer le stress avant le mariage
Trop se focaliser sur le mariage peut accentuer le stress et les tensions dans votre couple. C’est pourquoi il est important de déconnecter et profiter de votre vie quotidienne. En tant que wedding planner dans le nord je vous conseille vivement de planifiez une soirée cinéma ou un week-end en amoureux où le mariage est un sujet interdit.
4. Écoutez-vous
Les avis de la famille et des amis peuvent parfois être envahissants. Faites des choix qui vous ressemblent, même s’ils ne plaisent pas à tout le monde.
La Phrase à retenir : “Merci pour ton conseil, je vais y réfléchir.” mais surtout écoutez vous c’est ce qu’il va rester comme souvenir de votre mariage
5. Pratiquez des techniques de relaxation
Intégrez des moments de bien-être dans votre routine pour calmer votre esprit et détendre votre corps. C’est le moment ou l’année où vous avez le droit de penser à vous
•Méditation guidée ou yoga (même 10 minutes par jour).
•Massages réguliers pour relâcher les tensions.
•Techniques de respiration comme la cohérence cardiaque.
6. Prévoyez une journée “off” avant le mariage
crédit photo : Loïc Seiko
La veille du grand jour, oubliez les préparatifs. Détendez-vous et concentrez-vous sur l’essentiel : votre bonheur. Préparez avec votre futur époux une journée détente : massage, relaxation et petites attentions ou une journée rien que pour vous.
en tant qu’organisatrice de mariage dans les hauts de france je vous préparerais une journée tout en douceur en vous proposant des prestataires ou des lieux insolites.
Le stress avant un mariage est normal, mais il ne doit pas gâcher cette période unique. En vous organisant, en vous entourant des bonnes personnes et en prenant soin de vous, vous pourrez vivre vos préparatifs de manière plus sereine. Et n’oubliez pas votre wedding planner à lille, Arras, dunkerque Wimereux, la côte d’opale est là pour coordonner votre mariage et gérer les imprévus